В кампусе Образовательного центра «Персей» подошла к концу вторая летняя смена для юных спортсменов Приангарья. Участие в ней приняли 40 воспитанников Спортивной школы по самбо из Ангарска и Усть-Илимска.
Как рассказывают организаторы смены, основной целью сборов стало повышение уровня подготовленности спортсменов к предстоящему соревновательному сезону, развитие выносливости, совершенствование мастерства, оттачивание двигательных навыков, а также обмен опытом между участниками профильной смены.
Образовательная программа включала технические и тактические тренировки и спарринги. Занятия проводили высококвалифицированные тренеры-преподаватели Спортивной школы по самбо, Анастасия Журавлева и Юлия Декина.
– Две недели прошли плодотворно. Мы с ребятами отработали основные приемы. Это броски, различные комбинации, болевые приемы, а также тактику ведения поединка. Большое внимание было уделено психологической подготовке спортсменов. Самбо требует не только физической силы, но и умственной выносливости. Борцу необходимо продумывать наперед не только каждое свое действие, но и противника. Физическая нагрузка вместе с умственной сильнее изматывает спортсмена. Поэтому мы обучали ребят как правильно восстанавливать свои силы и ментальное здоровье, – поделилась Анастасия Журавлева тренер-преподаватель профильной смены.
Отдыхать от тренировок ребята могли и на досуговых мероприятиях, которые проводил коллектив Образовательного центра. Вместе с тем школьники смогли прокачать навыки и в других спортивных дисциплинах: футбол, регби, волейбол и настольный теннис.
– На этой смене мы сосредоточились на выполнении техники бросков, а также болевых приемов на суставы и связки. Нас учили, как правильно и безопасно их применять. Навыки я смог применить на открытой тренировке, а свою выносливость показать на соревнованиях по кроссфиту. Уверен, что эти знания помогут в следующем спортивном сезоне, – рассказал участник профильной смены.
Как проходила открытая тренировка и соревнования по кроссфиту, смотрите в нашем сюжете:
https://vk.com/wall-195976317_1632
Каждый участник получил сертификат об освоении дополнительной общеразвивающей программы «Самбо». Но на этом спортивные сборы для борцов не заканчиваются. Уже 7 июля в Образовательном центре стартуют профильная смена для дзюдоистов.