Познакомиться с особенностями функционирования организма спортсмена, способами оптимизации физической нагрузки, усовершенствовать технико-тактические навыки и освоить новые приемы борьбы – таким было задание для юных самбистов, приехавших на смену по направлению «Спорт».
Профильная смена «Самбо» проходила при поддержке Министерства спорта Иркутской области с 3 по 16 июня на базе кампуса Образовательного центра «Персей» под Ангарском.
– Несмотря на всю сложность, ребята не сдались и дошли до конца. Мы только можем представить, как это было тяжело, но любой спорт требует усилий, – отметила на закрытии Юлия Сергеевна Егорова, заведующий отделом развития образовательных программ по направлению «Спорт».
Юные самбисты приехали на смену, чтобы повысили уровень мастерства и подготовиться к будущим соревнованиям. Для ребят были предусмотрены теоретические занятия, где они учились отлеживать влияние различных нагрузок на собственный организм и практические, направленные на усовершенствование технико-тактических навыков. Занятия проводились как на спортивной площадке, так и на борцовском ковре, что позволило ребятам максимально эффективно тренироваться на протяжении всей смены.
Спортсмены активно участвовали и в досуговой деятельности.
– После тренировок для нас были организованы досуговые мероприятия. Больше всего мне запомнилась «Летняя сказка», где мы ставили и показывали сценки. Была и фотоохота, и конкурс песни и строя на День России. Это были первые сборы, где мы могли творчески отдыхать от спортивной нагрузки. На тренировках было сложно всем, и мы это видели, – поделился впечатлениями участник профильной смены Хамаганов Владимир.
– На смене мне удалось узнать много новых приёмов защиты и нападения: броски, обманки, болевые. У нас были индивидуальные и групповые тренировки. На групповых я следила за ребятами, пыталась, что-то перенять, но тренеры мне объяснили, что не нужно смотреть на других, на их разряд и возраст, нужно делать самой. Это предало мне уверенности в своих силах, – рассказала Подкорытова Дарья, которая уже долгое время занимается самбо.
Уверена в своих силах и Агеева Дарья. Девушка настроена решительно на ближайшие соревнования: – Конечно, мы всех победим! Была проделана большая работа. Две недели по две тренировки в день. Я многое узнала из теории самбо и смогла отточить свои знания на ковре. Боролись с ребятами из Черемхово, провели товарищеский мачт по футболу. Мы даже сдали нормы ГТО: прыжки, бег, пресс и отжимания. Было сложно, но весело.
Самбо относительно молодой вид спортивной борьбы, но достаточно перспективный. И спрос на него растет с каждым годом.
– Ребята выполнили основную задачу – повысили уровень мастерства в рамках профильной смены, что является очень важным в межсезонье. Сейчас, конечно, спортсмены все улыбаются, смеются и танцуют, но мы знаем, что за этим была и усталость, и слезы. Любой спорт эмоционален и физически сложен. И как бы не было тяжело – нужно идти вперед. Самбо – это сила! – отметила заместитель директора ГКУ ИО «Спортивная школа по самбо» Раиса Алексеевна Мельникова.
О достижениях самбистов говорят и их тренеры. Так, вся программа по подготовке была выполнена, ребята проявили стойкость и выносливость, а также были награждены сертификатами об освоении программы «Самбо» в объеме 72 часов и памятными подарками.
